En pause fra sociale medier

Jeg har holdt en lang pause fra min blog. Dette er slut nu! Jeg blev desværre ret syg i slutningen af vinteren/start forår over en længere periode, og trak mig derfor lidt tilbage fra mine sociale medier. Jeg har efterfølgende fokuseret på at opdatere på min instagram og på min træning, som er mine 2 helt store hobbyer. Derfor har jeg ikke været forbi her, eller haft fokus på at skulle uploade igennem min blog. Nu vil jeg gerne igang...

ENDELIG en del af Bloggers Delight!

Jeg har glædet mig længe til denne dag, hvor jeg er blevet en del af Bloggers Delight! Jeg startede min blog i januar, og har haft en lille pause i februar, hvor jeg har ventet på at min blog var helt klar til en masse godt indhold. Det er den nu – og jeg er SÅ glad! Jeg glæder mig til at dele meget mere fra min side på denne platform og supplere min Instagram @simoneldb med mulighed of at...

Ugen der gik + Træningsplaner uge 4

I denne uge have jeg et par korte træninger både ons-, tors-, og fredag. Men i mine øjne er den bedste træning den som bliver gjort. Jeg har haft lidt problemer med min ene albue og nakke, hvilket gør det lidt besværligt for mig at lave bestemte øvelser. Derfor har træningerne denne uge været stille og rolige og jeg har nydt at tilbringe tid med gode mennesker disse timer. Mandag –Bryst og mave Tirsdag – Ryg og mave Onsdag –...

5 steps til at nå dine mål i 2018

Når jeg sætter mig nogen mål for, vil jeg gerne tage dem seriøst og gøre alt hvad det kræver for at opnå dem. Har du ikke læst mine mål for 2018 kan du se dem her. Mine resultater sker ikke af sig selv, så for at realisere dem følger jeg disse 5 steps for at nå i mål og føre dem ud i livet. Skriv dem ned Når jeg skriver mine tanker og drømme ned har det en større effekt...