Spis kage hver dag og tab dig!

Hvis du følger mig på Instagram, kommer det nok ikke som en overraskelse at jeg elsker kage [især kanelgifler], slik og generelt søde sager! Selvom jeg gerne vil føle mig sund og være i god form, er fødevarer som dette ikke noget jeg nødvendigvis vil give afkald på. Jeg er ikke fortaler for at man skal fylde sig med sukker og tomme kalorier, altså fødevarer uden energi, vitaminer og mineraler. Men jeg mener sagtens at man kan spise en sund og varieret...

3 kosttilskud som giver mig energi HELE vinteren!

Sponsoreret  De som kender mig ved at jeg hverken bryder mig om at lave mad, går op i råvarer, eller køber økologiske grøntsager. Jeg er fan af take away, færdigretter og mad smager altid bedre hvis ikke jeg har lavet det. Det betyder også at jeg ikke får spist 600 gram frugt og grønt om dagen og nogle gange mangler vitaminer og mineraler i min kost. Derfor kan jeg godt lide at tage kosttilskud som suppler min daglige kost, og fordi jeg føler det...

Spiser kage til morgenmad

I dag var jeg ude og spise brunch med min mor. Vi var en tur forbi “Fars dreng”, hvor man kan vælge mellem masser af forskellige morgenmadsretter. Jeg ELSKER alt det som er sødt, når det kommer til brunch og skulle selvfølgelig have en vaffel med masser af sirup. For mig er det nærmest et must at få en form for kage når jeg spiser brunch.

Se min kostplan!

  Jeg lever ikke efter en specifik kostplan i min dagligdag. Jeg spiser lige præcis hvad jeg har lyst til og forsøger at spise intuitivt og lytte til hvad min krop har brug for. Jeg tror at 80% af min mad består af take away eller færdiglavet mad. Jeg kan hverken eller gider at lave mad, så derfor køber jeg enten færdiglavet mad eller spiser ude. Alligevel synes jeg det kan være rart med nogen guidelines, så her får i mine:...